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學生處舉辦“舞動芳華”減壓工作坊活動
作者:學生處      發布人:袁茜旎      發布時間:2021-06-02

5月27日,學生處在2號教學樓舉辦了主題為“舞動芳華,綻放身體的智慧”舞動減壓工作坊活動。此次活動邀請了悅舞生命工作坊研發者、陜西婦女兒童平臺幸福導師、印度合一大學研學者、美國正面管教講師、婚戀家庭指導師、親子關系指導師徐莉做嘉賓?;顒佑蓪W生處董婷主持,共有30名輔導員及教職工參加。

活動開始,徐莉老師介紹了“舞動”的來源、目的和作用,帶領大家感受肢體的律動。隨后,她通過冥想的形式幫助大家暖身破冰,為減壓輔導做好鋪墊。徐莉老師演示了互相引導的環節,所有參與者逐步進入狀態,跟隨著音樂節奏及自身感受舞動身體,傳導、釋放工作和生活中的壓力和煩惱。

此次“舞動芳華”減壓工作坊活動,增強了輔導員的團隊凝聚力,有效緩解了日常工作壓力,提高了心理保健意識和壓力調適技能,讓輔導員以嶄新的面貌投入到工作當中。學生處會根據自身特點,結合工作實際,繼續探索促進學工隊伍共融、共進的團體活動,以確保各項工作的有效、有序推進。

圖/文 王樂

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